Motivationstricks: So lässt du nie wieder ein Training ausfallen!

Motivationstricks: Buch führen

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Motivationstricks: Buch führen

Was, wann, wie, wo: Wer seine Workouts dokumentiert, ist auch für die kommenden Wochen motivierter. Ein volles Buch macht nicht nur mächtig stolz, sondern hilft auch dabei, gezielt seine Trainingstage zu analysieren. 

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