Darum sind Düfte wichtig für deine Konzentration!

Darum sind Düfte wichtig für deine Konzentration
Der Duft von frischen Zitrus-Früchten kann hilfreich sein!

Das riecht - im wahrsten Sinne des Wortes - nach einer guten Nachricht: Seit Jahren forschen Wisschenschaftler bezüglich des positiven Einflusses von Düften und Aromen auf den menschlichen Körper. Diese sollen nicht nur eine gewisse Heilkraft besitzen und den Geist beruhigen, sondern sogar nachweislich den Blutdruck senken. Eine neue Studie bestätigt diese Annahmen nun und geht sogar noch einen Schritt weiter!

 

Gut für die Nase, gut für die Konzentration

In einer Studie mit sechs professionellen Baseballspielern aus der MLB (der höchsten amerikanischen Baseball-Liga) fanden Forscher heraus, dass alle sechs "Hitter" eine höhere Trefferquote als sonst hatten, wenn sie vorher an einem Band an ihrem Handgelenk rochen, das mit einem speziellen Duft versehen war. 

Wurde das Aroma eingeatmet, stieg bei den Spielern sofort die Hand-Augen-Koordination an. Darum wurden ihre Fähigkeiten für eine kurze Zeit verbessert. Vergleichbar mit einem temporären "Boost" wie in einem Videospiel. 

Bei dem Geruch handelte es sich in dieser Studie um "Echten Jasmin".  

 

Gerüche sind nicht nur für Sportler ein Vorteil

Gerüche fördern jedoch nicht nur die Leistungsfähigkeit von Sportlern. Auch beim Lernen kann der richtige Duft den Unterschied ausmachen.

Aromen wie Grapefruit, Zitrone, Orange, Limette oder Mandarine wirken ebenfalls stimulierend auf das Gehirn. Untersuchungen aus den USA zeigen z.B., dass Zitronenduft die Fehlerquote in der Rechtschreibung senkt, da der frische Geruch ebenfalls die Konzentrationsfähigkeit steigert. 

 

Unsere Nase ist also doch nicht nur dafür da, um zu erschnüffeln, wann Mama mit dem Abendessen fertig ist. 

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