So beeinflusst Dein Zyklus Dein Leben!

Wenn Du das weißt, dann kannst Du auch besser damit umgehen.:)
Wenn Du das weißt, dann kannst Du auch besser damit umgehen.:)

Wer kennt es nicht? Manchmal hat meinen einen richtig guten Tag, guckt in den Spiegel und denkt sich: „Hey sehe ich gut aus.“ Und dann gibt es diese Tage an denen man sich lieber unter der Bettdecke vergraben möchte. Haare sind schon wieder fettig, man hat einen großen Pickel am Kinn bekommen und Papa fragt dann ernsthaft, ob man zu viel Schokolade gegessen hat… Hallo???

Manchmal fühlst Du Dich super selbstbewusst und dann wieder total alleine. Aber wusstest Du eigentlich, dass Deine Hormone daran schuld sein können? Denn die beeinflussen Deinen Körper jetzt total und Stimmungsschwankungen sind dann einfach vorprogrammiert. Was vor, während und nach Deiner Periode in Deinem Körper los ist, erfährst Du deshalb jetzt!

Noch mehr Infos über Deinen Körper finden Du und Deine Eltern übrigens auch im neuen Dr. Sommer ELTERN-Heft.

 

Die Tage vor den Tagen:

Jetzt greifen die Hormone Progesteron und Östrogen stark in Deine Gefühlswelt ein. Du fühlst Dich oft unwohl in Deiner Haut und bist dementsprechend schlecht drauf.

Tipp: Versuche jetzt Stress zu vermeiden und mach nur das, worauf Du wirklich Bock hast. Du solltest auf jeden Fall viel trinken – besonders Kräutertees tun gut.

 

Während der Periode:

Gerade zu Beginn ist es ein komisches Gefühl seine Tage zu haben. Neben der Frage ob Du Binden oder Tampons benutzen solltest, musst Du auch noch gegen die lästigen Unterleibsschmerzen kämpfen. Aber warum tut es eigentlich weh? Jeden Monat baut Deine Gebärmutter Gewebe auf, in dem sich ein befruchtetes Ei einnisten kann. Bleibt es jedoch unbefruchtet, dann wird dieses aufgebaute Nest wieder abgebaut und ausgeschieden. Dabei zieht sich die Muskulatur Deiner Gebärmutter zusammen, weswegen es mal richtig ziepen und schmerzen kann.

Tipp: Bei Schmerzen solltest Du Dich auf jeden Fall ausruhen, vielen Mädchen tut eine Wärmflasche gut. Außerdem kannst Du Dir vom Haus- oder Frauenarzt auch ein sanftes Mittel dagegen verschreiben lassen.

 

Ei-Reifung & Ei-Sprung:

Normalerweise bekommst Du vom Ei-Sprung nichts mit. Trotzdem findet er statt, denn Dein Körper bereitet sich nach jeder Periode auf eine Schwangerschaft vor, auch wenn Du noch nicht vor hast Mutter zu werden.

Wie das Ei im Eierstock heranwächst und was genau an welchem Tag passiert, können Du und Deine Eltern im neuen Dr. Sommer ELTERN-Heft nachlesen. Vielleicht verstehen sie Dich und Deine Stimmungsschwankungen dann auch ENDLICH mal richtig und sagen nicht bloß, dass Du aufhören sollst so eine Zicke zu sein. Denn das bringt uns Mädels ja wohl GAR NICHTS!!! ;-)  

eltern01
Schaut doch mal zusammen rein und versucht Euch gegenseitig zu verstehen. =)

 

 
 

 

 

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