Orgasmus hinauszögern? So geht’s!

Der Orgasmus beendet den Sex oft schneller, als manchem lieb ist.
Der Orgasmus beendet den Sex oft schneller, als manchem lieb ist.

Du willst nicht so früh kommen, weil Du es noch weiter genießen willst!? Wir erklären, wie Du diesem Ziel näher kommst.

Üben:
Du kannst bei der Selbstbefriedigung üben, wie weit Du gehen kannst, um zwar sehr erregt zu sein, aber noch nicht zu kommen. Denn es gibt einen Moment, an dem es kein Zurück mehr gibt und Du der Sache ihren Lauf lassen kannst. Doch vor diesem  „point of no return“ kannst Du das  Ganz noch steuern. Weniger Bewegen, Muskeln entspannen, in den Bauch atmen. So fährst Du etwas zurück und hast länger was davon.

Optimale Stellung und das richtige Tempo herausfinden:

Jede Stellung stimuliert anders. Finde durch Ausprobieren heraus, in welcher Stellung Du am meisten Einfluss darauf hast, was Dich dem Höhepunkt näher bringt.

Kurz aussetzen:

Du merkst, wann Du kurz vorm Kommen bist? Dann mach eine Pause und verwöhne Deinen Schatz anders. Falls er oder sie irritiert sein sollte, erkläre kurz und schmerzlos: „Ich will noch nicht kommen.“ Das sollte jedem einleuchten.

Den Partner einweihen, was Du vorhast:

Dein Schatz weiß vielleicht schon, worauf Du richtig abgehst. Zieht er oder sie dieses Verwöhnprogramm durch, hast Du natürlich keine Chance, Deinen Höhepunkt hinauszuzögern. Sag ihm oder ihr deshalb liebevoll: „Ich möchte es gern länger mit Dir genießen. Lass mich bitte mal kurz das Tempo und die Stellung aussuchen. “ Dazu sagt normalerweise niemand nein.

Locker lassen:

Vor allem Jungen spannen ihre Muskulatur an, wenn sie einen Orgasmus verhindern oder hinauszögern wollen. Doch das bewirkt oft das Gegenteil von dem, was sie wollen. Besser ist es, die Muskulatur locker zu lassen. Jungen können versuchen, ihren Beckenboden zu entspannen, in dem sie die Muskulatur so zu lockern, als würden sie pupsen wollen. Diese Entspannung wirkt manchmal Wunder und ist unauffällig zwischendurch zu machen.

Einfach beim ersten Mal kommen lassen:

Wenn Du einen Höhepunkt nicht aufhalten kannst, lass ihn kommen. Nichts ist blöder als ein Orgasmus, dem man nicht erlaubt, sich voll im Körper auszubreiten, weil man ihn noch nicht wollte. Jugendliche Jungs können normalerweise schnell ein zweites Mal Sex haben und Mädchen sind ohnehin in der Lage, mehrere Orgasmen nacheinander zu haben. Also nicht ärgern sondern genießen und nach einer kleinen Pause weiter machen. Dann dauert es vielleicht schon länger...  

 

 

 

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