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Unzufrieden mit Deinem Körper?
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Unzufrieden mit Deinem Körper?

Wir geben fünf Tipps, wie Du liebevoll statt kritisch mit Deinen ungeliebten Körperregionen umgehst. . .
Kritisch mit Deinem Körper?
Kritisch mit Deinem Körper?
Du läufst zur Schule an einem schönen Sommertag und bist eigentlich ganz zufrieden. Dann passiert es: Du schaust zur Seite und siehst Dich in einem Schaufensterspiegel. Was Du siehst gefällt Dir nicht: Deinen Bauch findest Du zu dick oder Deine Hüften zu breit. In diesem Moment sagt die Stimme in Deinem Kopf: “Du bist zu dick. Etwas mehr Sport solltest Du machen und definitiv weniger essen!” Wenige Sekunden später merkst Du, dass sich Deine gute Laune in in Luft aufgelöst hat und Du läufst traurig, unzufrieden oder wütend weiter.

Was da gerade vor dem Schaufensterspiegel passiert ist, nennt man “Selbstkritik”. In diesem Fall die Kritik an Deinem eigenen Körper. Klar ist es manchmal sicherlich gut, wenn Du etwas streng mit Dir selber bist und nicht jedes Eis isst, das Du am Kiosk oder im Kühlschrank siehst. Dennoch ist es wichtig, wenn Du dich liebevoll um Dich und Deinen Körper kümmerst. Wenn Du wissen möchtest wie das geht, lies weiter!

Fünf Tipps für Dich!
Lies weiter auf Seite 2 - Sprich liebevoll mit Dir selber!Lies weiter auf Seite 2 - Sprich liebevoll mit Dir selber!
Unzufrieden mit Deinem Körper?
Sprich liebevoll mit Dir selber!
Berühre und erkunde Deinen Körper neugierig!
Akzeptiere Deine Einzigartigkeit!
Mache anderen Menschen Komplimente!
Denke daran, was Dein Körper alles kann!
Weitere Infos zum Artikel
Unzufrieden mit Deinem Körper?
Seite
1 von 6
Datum
17. Oktober 2012
Themen
körper, tipps, unzufrieden
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