Du bist, was Du isst: 10 Tipps die fit machen und mit denen Deine Pfunde purzeln!
Dein Körper braucht nicht nur ausgewogene Kost, sondern auch reichlich Bewegung. Also warum den Schulweg nicht mal sportlich angehen?
Fahr doch einfach mal mit dem Fahrrad oder steig eine Station später in den Bus und lauf ein Stück zu Fuß. Benutz die Treppe statt den Lift oder geh regelmäßig abtanzen.