Angst vor dem ersten Kuss? Wir sagen, was hilft!

Große Aufregung. . .!
Große Aufregung. . .!

Du willst Dich beim Küssen nicht blamieren. Verständlich! Doch das Risiko, etwas falsch zu machen, ist gering! Mit diesen Tipps klappt's bestimmt!

Die Angst vorm ersten Kuss ist Teil der wunderbaren Aufregung, die jedes "Erste Mal" so spannend macht.

Egal ob es die erste Verabredung, die erste Berührung oder der erste Kuss ist: Die Aufregung bei jeder neuen Erfahrung ist die gleiche! Irgendwann stellst Du Dich der Herausforderung, tust es und erlebst ein herrliches Glücksgefühl.

Du musst kein Kuss-Experte sein!

Fürs Küssen gibt es kein Rezept, das für alle passt: Jeder küsst anders und jedes Paar entwickelt mit der Zeit seinen eigenen Kuss-Stil! Wer sich verliebt, muss nicht schon vorher der perfekte Kuss-Experte sein. Der Zauber liegt auch darin, zuzugeben: "Ich bin so aufgeregt! Das ist mein erster richtiger Kuss!" Das kannst Du sagen, musst Du aber nicht. Wenn es allerdings Deinem Schwarm genau so geht, ist er sicher froh, das zu hören. Denn sein Herz schlägt jetzt auch bis zum Hals.

Vorsichtig sein ist okay!

Du hast Angst Dich zu blamieren, weil Du Dich beim ersten Kuss vorsichtig "lernend" und "erforschend" vortastest? Daran ist nichts falsch. So macht es jedes Paar am Anfang. Das ist gefühlsmäßig genau richtig!

Das ist so, wie beim ersten gemeinsamen Tanz, bei dem Ihr Euch ganz langsam gegenseitig auf die Bewegungen des anderen einstellt, mal eine neue Bewegung versucht und schaut, ob der andere der Bewegung folgt. Nach und nach bekommt Ihr ein Gefühl dafür, was Euch gefällt und habt Spaß daran. Sei einfach aufmerksam für die Reaktionen Deines Kuss-Partners. Du findest schnell raus, was er mag und was nicht.

Such Dir einen Übungspartner!

Du willst unbedingt Kusserfahrungen sammeln? Dann such Dir einen Übungspartner/eine Übungspartnerin, den/die Du nett findest aber in den Du nicht verliebt bist. So brauchst Du keine Angst zu haben, Dich zu blamieren oder etwas falsch zu machen. Einige Mädchen probieren den ersten Zungenkuss vorher mit der besten Freundin. Jungen finden das allerdings eher merkwürdig, den besten Kumpel zu küssen. Egal. Das kann jede/r machen, wie er/sie möchte. Oder: Probier's auf Deinem Handrücken! Wenn der "Übungspartner" ist nicht Dein Ding ist, dann probiere verschiedene "Kuss-Techniken" vorher am eigenen Handrücken aus.

Noch mehr Tipps für schöne Küsse:

» So gehen Zungenküsse!

» Kuss-Killer! Was beim Küssen gar nicht geht!

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